Seksualitet er et komplekst og personligt emne, der kan være svært at navigere i. Det er vigtigt at huske, at der ikke findes nogen rigtig eller forkert måde at udforske din seksualitet på, og at det er helt normalt at føle sig forvirret eller usikker på, hvad du vil have. Denne guide har til formål at give dig nogle tips og råd om, hvordan du kan udforske din seksualitet sikkert og komfortabelt.
Udforskning af din seksualitet
Det første skridt i udforskningen af din seksualitet er at forstå, hvad det betyder for dig. Det kan indebære, at du stiller dig selv spørgsmål som f.eks. “Hvilken type forhold ønsker jeg?”, “Hvilken type seksuelle aktiviteter er jeg interesseret i?” og “Hvilken type mennesker føler jeg mig tiltrukket af?”. Det er vigtigt at være ærlig over for dig selv om dine ønsker og behov, da dette vil hjælpe dig med bedre at forstå, hvem du er som person.
At finde støtte
Det kan også være nyttigt at finde støttende personer, der kan hjælpe dig med at navigere i processen med at udforske din seksualitet. Dette kan være venner eller familiemedlemmer, som forstår og accepterer dine valg, eller endda online fællesskaber, hvor du kan tale åbent om dine oplevelser uden at blive dømt. Derudover findes der mange ressourcer på nettet (såsom Secretly.dk)
Sikkerhed først
Når du udforsker din seksualitet, er det vigtigt altid at prioritere sikkerheden frem for alt andet. Sørg for, at alle seksuelle aktiviteter foregår i samtykke og sker mellem to villige parter, der begge føler sig trygge ved situationen. Brug desuden beskyttelse under enhver form for seksuel aktivitet (f.eks. Kondomer), så du kan beskytte dig mod seksuelt overførte infektioner (STI’er) eller uønskede graviditeter. Endelig skal du sørge for kun at deltage i aktiviteter, som begge parter føler sig trygge ved – hvis noget føles ubehageligt eller forkert på noget tidspunkt under en aktivitet, skal du stoppe med det samme!.
